Min venninne Melanie har lært meg om Green Smoothies denne
våren og sommeren. Jeg kan ikke få rost Green Smoothies nok! Nå har jeg
drukket to-tre store glass pr. dag i snart 3 uker og jeg merker virkelig
effekten både på kropp og sjel. Mer energi, magen fungerer og jeg føler meg
generelt lettere og mye renere innvendig!
Hvis du ønsker å vite mer om Green Smoothies kan jeg
anbefale bøkene: "Green
For Life" og "12
Steps To Raw Food", begge av Victoria
Boutenko. Det finnes selvfølgelig også mange andre bøker om emnet, og du
finner også en masse på internett om Green Smoothies. Her er det bare å
prøve seg fram.
Det du trenger for å lage smoothies er en blender, og
ingredienser som f.eks. de som jeg har listet opp nedenfor. Prøv det - det er virkelig
verd det!
